橱柜尺寸不对导致我得了肩周炎,后悔不知道

转载自百家号作者：美天家居

近段天气转暖，按理说应该是个生机勃勃，让人容光焕发的季节，但是我却高兴不起来，因为我得了肩周炎。我肩周炎的病因也许大家都会遇到，是因为做饭做的，你没看错，就是做饭，罪魁祸首竟然是家里的橱柜台面高度。

我家的橱柜台面高度是按照橱柜商家的推荐尺寸来做的，按照标准尺寸mm的高度来定制，但是现在发现，按照我一米七的身高，这个尺寸其实是不合理的，平时洗菜的时候，需要弯下腰，时间一长，感觉整个腰都要废掉了。而炒菜的时候，因为有燃气灶和锅的高度，导致我必须把胳膊抬高才能炒菜，累的很。

后来我在网上查了下资料，原来，在站立洗菜和切菜的时候适合的高度是mm，但是炒菜的时候，因为有燃气灶和锅的原因，台面高度mm才是合适的。当然，这两个尺寸是针对我的身高计算出来的。不同身高，需要不同的高度尺寸。做饭是每个家庭每天离不开的事情，不管是家里哪个成员做饭，每天至少会在厨房呆个三个小时以上，所以橱柜合不合理至关重要。

从上文可以看出，适合人体工学的尺寸会让人舒适感倍增，那么，我们怎样推算合理的台面高度呢，有个公式我们可以参考。台面作业高度等于身高除以二加上二十五厘米。大家可以根据自己的升高去计算一下，如果觉得这个公式信不过，大家也可以拿卷尺实际测一下，感受一下合适的高度（至少以前老一辈人们是这样去计算锅台高度的）。

下图就是做了不同高度的台面的例子，大家从图中可以看出，洗菜的一侧台面特意做高了，和做饭一侧的台面形成了高差，虽然美观度上打了折扣，但是这是关系健康和使用功能的事情，不可小觑。

同一侧台面不同高度的做法也是有的，工艺上并不难，价格也不会贵多少，但是对健康会有很大好处。

橱柜的最初做法其实是从国外传到国内的，但是国人与国外的人有个不同之处，就是国外人们大多使用的是内嵌入台面的电磁灶，而且是很薄的煎锅，与国人的高高大大的炒锅是不同的。所以说，我们的橱柜在制作的时候，应该学会变通，而不是一味的抄袭别人的做法，应该按照实际情况去处理才是对的。

大家有没有像我似的因为炒菜伤身又伤心呢，准备以后翻新橱柜时，将炒菜部分的台面高度降低下来。今天的分享希望能帮助到大家，欢迎留言讨论。

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