减少电磁辐射,你可以这样做潇湘晨报

电磁辐射是电场和磁场交互变化产生的电磁波，是一种在空间中以波的形式存在的能量。

省生态环境监测中心副主任林殿科介绍，在我们日常生活中，主要有两大类电磁辐射源，一类是自然电磁辐射源，比如雷电、太阳黑子活动、宇宙射线等；另一类是人为电磁辐射源，大到高压输变电线、高铁、广播电视发射塔、移动通讯发射基站，包括前面说的5G基站等，小到电脑、电视、手机、微波炉、电热毯、路由器等等。

随着高科技的发展，电器、电子产品的普及，电磁辐射无所不在，可以说有电的地方就会有电磁辐射。电磁辐射的应用非常广泛，对推动经济社会高质量发展，发挥了重要作用。同时，电磁辐射也会对环境和人的健康产生一定的不利影响。

根据目前的研究成果，电磁辐射对人体的健康影响主要是热效应。但是环境中的电磁辐射水平只要满足国家规定的电磁环境控制限值，就是安全的。

在日常生活中，为了尽可能地减少电磁辐射给我们带来的影响，你可这样做：

——保持合理距离，正确使用，有效降低辐射水平。尽可能地不要把家用电器摆放得过于集中，或者经常同时使用。对各种电器和电子产品的使用，应保持一定的距离。比如微波炉在开启之后，要离开至少0.5米以外。手机在未接通时，辐射是最大的，所以这时手机不要直接放在耳朵旁等待。当电器暂停使用时，最好关闭电源，不要长时间处于待机状态等。

——养成良好习惯，合理饮食，增强抵抗电磁辐射的能力。应尽量避免长时间使用手机、电脑等电子产品。生活中可以适当多食用一些有利于调节人体内电磁场状态的食品，比如富含维生素的胡萝卜、西红柿等。加强锻炼，提高身体免疫力，从而增强抵抗电磁辐射的能力。

——科学认识电磁辐射，克服恐慌心理。电磁辐射和我们的生活息息相关，一定要多了解有关电磁辐射的常识，客观地对待电磁辐射的影响。既要学会科学防护，也要避免无畏的恐惧。

声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。邮箱

转载请注明：http://www.abuoumao.com/hykh/4841.html