辟谣10条孕期谣言,都2022年了

很多准妈妈在怀孕之后，身边很多人都会送来善意的提醒或警告。自己的婆婆妈妈、三大姑八大姨、已经胜过一胎或者两胎的朋友同事……纷纷给出自己的的“经验”：

孕期要多吃，一人吃两人补孕期千万不能化妆，化学物质对胎儿不好让老公给你买燕窝补补，对妈妈和宝宝都好少玩手机，电子产品的辐射对孕妇害处非常大……

很多“经验之谈”看似有道理，实际上却是无稽之谈！

今天桃桃妈妈就给大家整理了10条最常见的孕期谣言，给各位准妈妈辟谣！快来收藏或者转给你身边的孕妇朋友一起来学习吧！让本就辛苦的准妈妈少走一些弯路，少踩一些坑！

谣言一：孕期要多补充营养，一人吃，两人补。

很多准妈妈在刚发现怀孕时，就会受到家里所有人的特别照顾，饮食上大鱼大肉，还要被劝着再多吃点再多吃点，其实这种观念和做法是非常不对的。其一，孕早期胎儿实际上还非常的小，生长发育的速度也十分缓慢，所需的营养物质非常少非常少，所以孕妇妈妈的饮食和营养摄入保持孕前的量就可以，不需要额外补充。其二，饮食的量对孕妇的体重影响非常大，撇开许多孕妇都担心孕期身材走样不谈，体重过高对孕妇来说是一件非常危险的事情，妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等孕期并发症的发生概率会升高。其三，孕妇太胖还会导致胎儿发育过大，导致生产困难。

谣言二：孕期不能化妆，化妆品里的化学物质对腹中的胎儿不好！

很多被这条谣言给骗的孕妈妈们，在怀疑以后都忍痛把自己的化妆品送人了，看着自己攒下来的满桌子家产：口红眼影粉底液，腮红高光遮瑕笔，心疼又无奈！快醒醒吧各位孕妈妈们！小心你身边跟你说孕期不能化妆的人！这些人大概率是想要你满桌子的护肤品和化妆品。谁说孕妇必须得是蓬头垢面、素颜朝天、不修边幅的？这条谣言早就被医生辟过谣了！孕期是可以化妆的！绝大多数的化妆品都不会经过皮肤进入体内，对胎儿更不会有影响。目前中国市场上合格的化妆品，一般都是可以在孕期使用的！

谣言三：孕期要多吃燕窝，对妈妈和宝宝都很有营养。

其实是非常不建议孕妇食用燕窝的，燕窝里面的有效营养成分是非常有限的，对人体的作用微乎其微，而且各种劣质燕窝充斥着市场，买到使用化学品或添加剂的劣质燕窝的概率很高，孕妇吃了反而会有很大的安全隐患。另外燕窝更不可能使宝宝出生之后变聪明，这个智商税，我们不交！

谣言四：少玩手机，少用电脑、iPad，这些电子产品的辐射对妈妈和宝宝的害处格外大！

手机、电脑这些设备普及了这么多年，从来没有听说过孕妇使用这些电子产品导致胎儿畸形的事情发生。研究也的确证明这些电子设备以及电磁炉、微波炉等小型家电的辐射对人体并没有什么影响。一直鼓吹这种说法的，我看只有卖防辐射服和各种所谓的辐射屏蔽仪的无良商家。

谣言五：孕期不能吃辣，对宝宝发育不好。

不能理解不能吃辣这种说法是从何而来的。辣椒和辣味的食物，这些都到了我们的胃里，哪有子宫什么事儿啊，根本不会对子宫里的宝宝有任何影响！况且，辣椒，作为一种富含维生素的蔬菜，合理摄入对孕妇只有好处没有坏处。

谣言六：孕期感冒了千万不能吃药。

很多人都说孕妇感冒了不能喝药，扛着扛着就好了。我就想问，孕妇到底是招谁惹谁了，你们好毒的心，不给人家吃这个吃那个，感冒了连药都不能吃了！孕期是可以用药的，但是要慎重，建议在医生的指导下服用，不要擅自使用抗生素！不要讳疾忌医，也不要私自乱用！

谣言七：孕妇的肚子不能摸，不利于宝宝发育。

大部分情况下，孕妇的肚子是可以摸的，这不仅能让孕期容易烦躁的准妈妈心情平静下来，还能增进母子间的感情。但是要注意动作必须轻柔，如果有早产迹象则慎重。

谣言八：孕期不能养宠物，不利于孕妇安心养胎，养的猫猫狗狗赶紧送人！

孕期是完全可以养宠物的，宠物的陪伴也可以让孕妇妈妈心情愉快，有益于胎儿发育。谨慎起见可以在发现怀孕之医院检查一下宠物是否健康，平时家里也要更加注意卫生。

谣言九：孕期一定要备个束腹带，可以防止子宫下垂。

这又是一个商家的谎言！鼓吹束腹带多么多么有效，全是为了骗你买他的束腹带。但是残酷的事实是：束腹带不能防止你运气变胖、不能防止子宫下垂、不能预防妊娠纹！那束腹带是给什么人准备的呢？只有剖腹产孕妇和腹直肌分离的孕妇才需要。对一般孕妇来说有百害而无一利。

谣言十：贵的按摩油可以去除妊娠纹。

不得不感叹孕妇妈妈容易被商家篇的地方实在是太多了！妊娠纹只能淡化、不能被消除，多贵的东西都无法消除妊娠纹。许多孕妇妈妈都担心孕期涨了妊娠纹之后就像个西瓜一样，影响美观度，急切想要去除。商家就是利用了孕妇妈妈们的这一心理，推出的祛妊娠纹的产品一个比一个贵，但其实都无法完全祛除，各位妈妈还是预防为重啊！

这些关于孕期的伪科学，有些会让孕妇妈妈们花上不少冤枉钱，交上不少智商税，有些则不仅对宝宝和妈妈没有益处，反而会存在一定的安全隐患，各位孕妇妈妈一定要擦亮双眼，不被这些谣言所骗，顺顺利利地迎接宝宝的诞生！

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